S?k?nt?s?z vakalarda, ayaklar? rahatlatan ?l?k akarsu banyolar? ve onat ayakkab? seçimi ?ikayetleri azaltabilir. Fakat semptomlar ?iddetliyse behemehâl bir doktora ç?banvurulmal?d?r.Kayak ve snowboard, birbirine emsal sporlar da olsa aralar?nda yüce farklar vard?r. Kayak ve snowboard ay?rt? dendi?inde ilk akla gelen kullan?lan ekipmanlard?r. Ka